“习武之人基础一定要牢固，我这几天一直让你扎马步或者各种锻炼身体的运动看似没有学武，但这就是习武的步骤，没人可以一蹴而就。”项羽对南宫小宝严肃道。
南宫小宝认真的点了点头，这数天他的确发现自己的某些能力有了提升。虽然提升不大，但显然坚持下去效果会十分明显。
“现在，我要传授你的功夫，叫做《踏天梯》。”
南宫小宝面色一喜，自己一直期待着的重头戏终于到了！虽然这几天锻炼有效果，但他真正要学的，就是项羽那神秘莫测的身法与武功……
“记住，没有我的允许，功夫不要外传。”这是项家《琅琊霸气》的规矩。虽然踏天梯只是琅琊霸气里面包含的其中一种功法，但也不能轻易传授的。
南宫小宝连忙答应下来：“师父你放心吧！”
“《踏天梯》是一个家族的独门轻功步法，以易经八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏着卦象方位行进，从第一步到最后一步正好行走一个大圈。此步法精妙异常，习者可以用来躲避众多敌人的进攻。”
南宫小宝越加心驰神往。
“现在开始两足绑上沙袋，从晨起床至睡觉前，一刻不离，日常行走、早晚奔跑纵跳，沙袋从不离腿。注意每隔一月松绑取下沙袋三日，以适应及平衡身体。一年后，爬山跑跳，可与猿猴迢逐。第三年穿上特制的舟形木板鞋在水上跑，最后取下重物，赤足履水如平地，即炼成了水上飞之轻功矣！”
“三年大成？”
“差得远。”项羽继续道“内练法，按前述之内功心法勤奋修炼配合外炼，即大小周天之练法，内炼也逐步提高，至第三年以后即进入到上乘轻功境界，一般十年左右可炼神返虚，出现神足通，即俱有了察知当时当地灵气的能力及能发出强大的外气。”
“这……”南宫小宝倒吸一口凉气，虽然要十年，但这十年的效果，未免有些恐怖了吧？
项羽也是笑了笑，现在的南宫小宝不能理解什么叫炼神反虚。即便是项羽，上一世也不过才刚刚接触这种层面，《琅琊霸气》里所有功法都是越往后越困难。而踏天梯习者，实乃驭气飞行之术也。绝非一般轻功乃至上乘轻功可比拟也。
轻功者，乃是指高弹跳能力，借助反弹之力向上窜纵，并以娴熟的技巧以减轻落地时的重力声响者是也。所以一般轻功实乃窜纵之术也。轻功至上乘者，配合了一定的提气技巧，跑更快。跳得更高更远，即所谓“踏雪无痕”“陆地飞腾”“草上飞”者是也。
而踏天梯之奥妙则可腾空驭气飞行，飞行之距离远近则由修炼者自身之功力程度而定，功力高深至极者可以飞越江河山谷乃至更远，其飞越时可全身不动驭气飞行，亦可两足踏空行走如履平地，神态潇洒似凌虚而行，是谓之日“凌波微步”也。凌波微步飞行之机理者，实乃修炼者之内外功夫均至高乘，能随时知当时当地的灵气性质，从而发出与之性质相同之外气，同性相互排斥，故身体能腾空而悬浮也。再向后发出外气，似游泳一样，身体自然向前飞行矣！
“有什么修炼上的问题你可以问我，我不久后会到天都学院上学，离你们南宫家应该不算远。”