“好，开始吧！”
元仇在蒲团上盘膝坐下，将江凝给他的洗髓丹放入嘴里含化，然后，便开始按照江凝传承给他的《九天神诀》心法，顺着筋脉的路线运行起来……
刚开始还不觉得怎么样，等到洗髓丹的药效化开之后，元仇便感觉到体内开始一阵一阵地刺痛……
疼痛越来越剧烈，痛到最后，元仇浑身都在颤抖，污黑腥臭的汗水也开始从他的表皮渗透了出来。
眨眼间，就将他的一身衣服给湿透。
江凝有些同情地看着师傅，这么大年纪了，还要受这种罪。
但熬过了这些苦，明天就会更加美好。
她在心里默默地喊着，“师傅加油！加油！加油！”
从凌晨三点多，一直到早上七点多，历时四个多小时，元仇终于洗髓伐骨完毕。
当他再睁开眼时，顿时感觉浑身轻盈，整个人的状态像是回到了年轻时一样，充满活力，充满气劲。
而他的修为境界，也一举跳进了先天境界。
“太好了！丫头，我晋级了！”
元仇激动得跳了起来，就想朝旁边笑意盈盈的徒弟扑过去。
江凝赶紧施出灵力，挡住了元仇，笑嘻嘻地对他说，“师傅，你现在就像泥人一样，臭死了，赶紧去洗洗吧！”
元仇这时才反应过来，往自己身上一看，顿时惊呼一声，“靠！我身上怎么这么脏？还这么臭？”
说完，他就直接朝门外冲去，飞跑到了后山的瀑布那里，站在水潭里，任由上面的瀑布冲洗着他一身的污渍。
洗干净了身体，元仇只感觉浑身清爽。