在体内生出真气后，便是以真气在体内运行小周天，使得真气日益壮大。
炼气化神，便是以真气运行大周天，也就是全身上下的四肢百骸，且生成元神。
炼神还虚，便是逆反先天，体内真气化为先天一气，可凝成更浑厚的先天真元。
且这一步中最困难的是将元神中的真阴炼去，炼就纯阳之神，也就是阳神，届时便可以阳神出窍。
最后一步的炼虚合道便是成仙。
不过这修炼要入门，第一关便是先生出真气。
“师父，我感觉咱们的这修炼……好像和武功的真气一样。”
陆川做完中午之功，吐纳完成后徐徐睁开眼，有些疑惑的问申公豹。
这吐纳之功果然适合早上进行，中午这天地间的阳气太盛，他还有些受不了。
“不是好像，是真的一样！”申公豹帮他纠正了一下
“啊？”
陆川一愣，自己不是修仙么，怎么变成练武了？
“这武学修炼之法，可以说来源于我们的修仙炼气之法，也可修出来真气，但有一个本质的不同。”
申公豹道：“那就是武者无法修出元神，更无法使用道术、法器，得道成仙，他们修炼到极致也只能到逆反先天的程度。”
“逆反先天……那就是炼神还虚？！”
陆川脸色一变，沉吟着点头道：“这已很厉害了，居然可以逆反先天，做到媲美我们炼神还虚的程度。”
以前陆川看封神榜十分的不解。
一些凡人武将牛比的很，能直接跟仙人干架，这直接打翻他对神仙这个词的认知。
甚至还有仙人输给凡人武将过。
堂堂一个神仙，居然打不过一个凡人武将，这说出去谁信，简直打翻了他的三观好不好？
你说要是凡人都能打过神仙，那还修个屁的仙啊，直接练武不就得了。
“不错，是很厉害，因为身为万物之灵的人智慧无限，正因为他们无法使用道术和法器……”
申公豹眼中闪过一抹赞赏之色，继续道：“故而他们另辟蹊径，一代又一代开创发展出了武道一途。”
“厉害么？”陆川试探着问道。
此事还是问清楚一点儿的好，不然这修仙一场，万一出去被一个凡人干翻在地，那乐子可就大了。
“武者主修肉身，追求的战力，若是不用道术、法宝，只拼拳脚打斗的话……”
申公豹沉吟道：“或许同境之下，我们这些修士还真不是武者的对手，毕竟我们修的是长生，不是武力。”
……
陆川听明白了。
炼气求长生，武者修自身！
简单来说两者从一开始，修炼的目标就不同，炼气士修炼为的是长生和成仙，而武者修炼是为了获取强大的武力和肉身。
因为相较于更为长寿的炼气士而言，武者的一生实在太过短暂。
武道共三重，可哪怕是能够逆反先天，修炼到武道先天的巅峰强者，寿命最多也不过短短的两百年而已。
可是炼气士不一样。
只要炼精化气修出真气，日夜苦修，那日后再无存进，寿命也都有百载。
武道第一重名为小周天，因为也用的是修出真气，在体内运行小周天之法。
由此也可见申公豹所言不虚。
武道修行之法的确来源于他们道门的修仙炼气之法，有大能将其改成了没有仙根的人也可以修行的法门，并传到了人间。
不过武道一重除了修炼真气外，武者还会一遍遍引天地灵气，冲刷磨砺自己的筋、骨、皮和肉身，使得肉身变得坚固。
用陆川前世一句话总结，就是：外炼筋骨皮，内练一口气！
所以武者这一步，又分为淬血、炼皮、易筋、锻骨和洗髓五个小境界。
这时候大家都修炼真气，所以两者的寿命相差不多。
接着是炼气化神，寿三百。
对应的是武道二重名为大周天，又称为武道大成，也和炼气士一样，以真气运行游走于全身和四肢百骸。
此外，武道二重的武者引天地灵力锤炼的是自己的五脏六腑，所以又分为五极、六合两个小境界，分别拥有五~六鼎的神力。